Kategorie: Smoothie-Rezepte

Spinat Smoothie | Popeye Hier ein grüner Spinat Smoothie, der vor allem für Einsteiger gut geeignet ist. Der Spinat ist im Geschmack relativ umgänglich und nicht so bitter wie andere grüne Blattgemüse. Und schon Popeye wusste, das Spinat stark und gesund macht! Zutaten: 2 Handvoll frischer Spinat (zur Not geht auch TK-Spinat) 2 reife Bananen 1 Apfel 1 Kiwi 1 […]

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Grüner Feldsalat Smoothie | Green Machine Hier ein grüner Feldsalat Smoothie – das ist eher was für Fortgeschrittene. Ich nehme gerne Kokoswasser, um den etwas bitteren Geschmack auszugleichen. Feldsalat ist die Vitalstoffbombe unter den Salaten. Er enthält super viel Beta-Carotin, Vitamin C und Folsäure. Auch die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Magnesium sowie das Spurenelement Eisen sind gut vertreten. Zutaten: 2 […]

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