Ernährungs-Seminare

Ganzheitliche Ernährungs-Abende 2018

Der Säure-Basen-Haushalt
Donnerstag | 18.01.18 | 18:30 – 20:00 h

Ein müder Teint, ein paar Kilo zu viel auf den Hüften und insgesamt nicht so fit?
Dann wird es Zeit – dein Körper braucht einen Neustart!
Koffein, Alkohol, Nikotin, gesüßte Getränke sowie Milchprodukte und Fleisch bilden Säuren im Körper, die durch Basen (die vor allem in Obst und Gemüse stecken) neutralisiert werden. Auch mangelnde Bewegung, Stress, Schlafdefizit, Umweltgifte und emotionale Belastungen bilden Säuren und können die natürliche Balance des Säure-Basen-Haushalts stören. Erfahre, welche Lebensmittel günstig sind und welche du besser reduzieren oder ganz meiden solltest.

Deine Investition: € 25.00
Weitere Informationen und Anmeldung: adrianovalentini@aol.com
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt!
Veranstaltungsort: NaturHeilZentrum Blum, Adelheidstr. 52, 65185 Wiesbaden


Stoffwechseloptimierung
Donnerstag | 25.01.18 | 18:30 – 20:00 h

Du machst eine Menge Sport und du ernährst dich gesund, verlierst aber nur schwer oder gar kein Gewicht? Du schläfst oft schlecht, wachst morgens gerädert auf und bist tagsüber antriebslos und müde? Leidest du an Allergien, chronischen Erkrankungen oder möchtest du einfach besser aussehen und dich vitaler fühlen?

Die Lösung liegt in deinem Stoffwechsel!

Beim Stoffwechsel wird in deinen Zellen aus Nahrung und Sauerstoff Energie erzeugt. In den Zellen befinden sich „Kraftwerke“, die Mitochondrien. Diese können Fette und Zucker verbrennen und so Energie erzeugen. Um Gewicht zu verlieren, wäre es nun optimal, wenn deine Zellen vorwiegend Fettsäuren verbrennen. Ist das nicht der Fall und deine Zellen verbrennen vorwiegend Zucker, ist eine Gewichtsabnahme nur sehr schwer möglich. Außerdem kann es sein, dass du schlecht schläfst und tagsüber müde und antriebslos bist. Auch das können Folgen eines erhöhten Zuckerstoffwechsels sein.
Die Ursachen für diese Stoffwechsellage können vielfältig sein:
> Eine vitalstoffarme, kohlenhydrathaltige Ernährung mit einem hohen Anteil an tierischen Proteinen. Der Körper übersäuert und der Stoffwechsel wird ausgebremst.
> Eine flache Stressatmung, bei der zu wenig Sauerstoff im Organismus ankommt. Zur Verstoffwechselung von Fettsäuren braucht der Körper allerdings ausreichend Sauerstoff.
> Innere Stresszustände lassen die Zellen trotz Diät und Sport nur Zucker verbrennen (sogenannter Stoffwechselstress)

Deine Investition: € 25.00
Weitere Informationen und Anmeldung: adrianovalentini@aol.com
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt!
Veranstaltungsort: NaturHeilZentrum Blum, Adelheidstr. 52, 65185 Wiesbaden


Der Säure-Basen-Haushalt
Donnerstag | 16.02.18 | 18:30 – 20:00 h

Ein müder Teint, ein paar Kilo zu viel auf den Hüften und insgesamt nicht so fit?
Dann wird es Zeit – dein Körper braucht einen Neustart!
Koffein, Alkohol, Nikotin, gesüßte Getränke sowie Milchprodukte und Fleisch bilden Säuren im Körper, die durch Basen (die vor allem in Obst und Gemüse stecken) neutralisiert werden. Auch mangelnde Bewegung, Stress, Schlafdefizit, Umweltgifte und emotionale Belastungen bilden Säuren und können die natürliche Balance des Säure-Basen-Haushalts stören. Erfahre, welche Lebensmittel günstig sind und welche du besser reduzieren oder ganz meiden solltest.

Deine Investition: € 25.00
Weitere Informationen und Anmeldung: adrianovalentini@aol.com
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt!
Veranstaltungsort: NaturHeilZentrum Blum, Adelheidstr. 52, 65185 Wiesbaden


Stoffwechseloptimierung
Donnerstag | 23.02.18 | 18:30 – 20:00 h

Du machst eine Menge Sport und du ernährst dich gesund, verlierst aber nur schwer oder gar kein Gewicht? Du schläfst oft schlecht, wachst morgens gerädert auf und bist tagsüber antriebslos und müde? Leidest du an Allergien, chronischen Erkrankungen oder möchtest du einfach besser aussehen und dich vitaler fühlen?

Die Lösung liegt in deinem Stoffwechsel!

Beim Stoffwechsel wird in deinen Zellen aus Nahrung und Sauerstoff Energie erzeugt. In den Zellen befinden sich „Kraftwerke“, die Mitochondrien. Diese können Fette und Zucker verbrennen und so Energie erzeugen. Um Gewicht zu verlieren, wäre es nun optimal, wenn deine Zellen vorwiegend Fettsäuren verbrennen. Ist das nicht der Fall und deine Zellen verbrennen vorwiegend Zucker, ist eine Gewichtsabnahme nur sehr schwer möglich. Außerdem kann es sein, dass du schlecht schläfst und tagsüber müde und antriebslos bist. Auch das können Folgen eines erhöhten Zuckerstoffwechsels sein.
Die Ursachen für diese Stoffwechsellage können vielfältig sein:
> Eine vitalstoffarme, kohlenhydrathaltige Ernährung mit einem hohen Anteil an tierischen Proteinen. Der Körper übersäuert und der Stoffwechsel wird ausgebremst.
> Eine flache Stressatmung, bei der zu wenig Sauerstoff im Organismus ankommt. Zur Verstoffwechselung von Fettsäuren braucht der Körper allerdings ausreichend Sauerstoff.
> Innere Stresszustände lassen die Zellen trotz Diät und Sport nur Zucker verbrennen (sogenannter Stoffwechselstress)

Deine Investition: € 25.00
Weitere Informationen und Anmeldung: adrianovalentini@aol.com
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt!
Veranstaltungsort: NaturHeilZentrum Blum, Adelheidstr. 52, 65185 Wiesbaden